毎月の支出、なんとなく増えていませんか？
AIが「データ」と「実例」から分析して、手間が少なく効果が高い節約術を5つ厳選しました。どれもズボラな人でもOKな節約法です。
1. 格安SIMに乗り換える（年間3万円以上節約）
- 月7,000円~10,000円のキャリア → 格安SIMで1,000〜3,000円に。
- MVNOはIIJmio、日本通信、マイネオ などが有名。
AIのおすすめ理由：通信速度も実用レベル。ほとんどの人が気づかない“固定費の落とし穴”を塞げる。
AIがオススメするように格安SIMへの乗り換えは簡単に支出を減らせる節約術になるため、一番初めにやるべきことでしょう。20GB以下の人は基本的に格安SIMを使うのがオススメですが、20GB以上を使うのであれば楽天モバイルがオススメです。
筆者は楽天モバイルを毎月100GB以上使用しておりますが、毎月3000円台で利用しております。
注意点として楽天モバイルは地下鉄などでは電波が届きずらく回線速度が遅くなる傾向があります。
2. サブスクの見直し（使ってない＝浪費）
- 1ヶ月に1度、使っていないサブスクを整理。
- 例：音楽アプリ、動画配信、英語アプリなど。
AIのおすすめ理由：月額制は“気づかぬうちにお金が消える”仕組み。見直すだけで年1〜2万円は浮く。
AIのオススメとしてサブスクの見直しがあります。筆者も約半年全く使用していないサブスクを契約したまま忘れていたため無駄な出費が出ていました。サブスクの見直しは支出の管理ができる家計簿アプリを利用するのがオススメです。
3. 食費を固定化する（予算を先に決める）
- 週ごとに使える金額を封筒やアプリで管理。
- 外食やコンビニは「上限ルール」でコントロール。
AIのおすすめ理由：無意識の「ちょこちょこ買い」が最大の敵。あらかじめ決めることで節制が楽になる。
筆者もコンビニでのお菓子や飲み物による買い物が月1万以上あるため、あらかじめ予算を決めて無駄な支出を減らすことは重要です。飲み物は水筒を利用するなどして支出を減らしましょう。
4. 節水シャワーヘッドに変える（初期投資で永久節約）
- 例：ボリーナ、アラミック、ミラブルなど。
- 年間1〜2万円の水道代が減るケースも。
AIのおすすめ理由：家族全員で恩恵を受けられる“放置系節約”。設置すれば勝手に節水してくれる。
筆者はボリーナを5年ほど使用しております。約50%の水使用量の削減とガス代削減になるため一度購入するだけで勝手に支出を減らしてくれます。ズボラな人でも買い替えるだけなのでかなりオススメの節約術です。
5. キャッシュレス決済で還元を最大化
- PayPay・楽天ペイ・d払いなどのキャンペーンを活用。
- クレカと連携すればWポイントも。
AIのおすすめ理由：現金よりポイントが貯まりやすく、支払い履歴も見えるので“無駄”に気づきやすい。
筆者は楽天経済圏を利用しているため、楽天ペイを利用しています。自分にあったキャッシュレスを見極めて使うようにしましょう。個人的に利用できる店舗が多いPayPayと楽天経済圏のとの相性が良い楽天ペイがオススメです。
【まとめ】節約は「仕組み化」がカギ！
節約は「気合」ではなく「仕組み」で続けることが大事です。
AI的おすすめは「手間なし・自動・継続できる仕組みを整える」こと。
過度な節約法はストレスの原因になるため、一度対応すれば半永久的に節約できる格安SIMや節水シャワーヘッドはかなりオススメの節約術で筆者も実践しています。逆に電気代節約のためにエアコンの使用を控えるなどは、ストレスの原因となったり体調不良につながる可能性があるため、自分にあった節約法を試してください。
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